Nos services / prestations

La kinésithérapie

La kinésithérapie traite le mouvement par le mouvement.
Elle est pour l'instant soumise à prescription. Après délivrance de la prescription par votre médecin, les séances de kinésithérapie commencent par un bilan afin d'établir un diagnostic précis et de co-construire un plan de traitement qui réponde à vos objectifs. S'en suit alors une ou des séances, la plupart du temps actives, dont la fréquence dépendra de ce plan de traitement.

L'ostéopathie

L'ostéopathie est une pratique orientée vers le bien-être ou le mieux-être. Contrairement à la kinésithérapie, elle est en accès direct et ne nécessite donc pas l'obtention préalable d'une prescription médicale. L'ostéopathe traite des troubles fonctionnels en l'absence de pathologie médicale (contrairement à la kiné). Un lumbago sans fracture, une douleur au genou sans lésion ligamentaire ou des difficultés à bouger l'épaule sans traumatisme préalable sont autant d'exemples d'indications à la prise en charge ostéopathique.
La séance d'ostéopathie commence par un bilan pour écarter les signes d'alertes nécessitant une réorientation médicale, suivi d'un bilan ostéopathique évaluant les mobilités et sensibilités du corps. Le traitement consiste ensuite, selon les préférences du patient, en des mobilisations douces ou accélérées (les fameux "craquements", qui n'en sont pas), et la mise en place de conseils pour mieux connaître son corps et ainsi mieux l'entretenir.

Le coaching / analyse sportive

Ces séances sont assurées par un kinésithérapeute spécialisé en pratique sportive. Ce ne sont pas des cours collectifs réguliers mais des séances individuelles sur une ou quelques sessions. La finalité est de devenir suffisamment confiant et autonome pour pratiquer son sport de soi-même sereinement. Ces séances s'adressent principalement à deux types de besoin :

1. A ceux qui aimeraient commencer / recommencer un sport, mais qui hésitent, de peur de mal s'y prendre et se blesser.
L'objectif de cette séance est d'évaluer ses capacités physiques et analyser les contraintes du sport pour débuter ou reprendre le sport en minimisant le risque de blessure. Que votre objectif soit de vous remettre en forme, améliorer votre cardio, perdre du poids ou toute autre raison, nous ferons le tour des bonnes pratiques pour y arriver (entraînements, alimentation, étirements, technique etc...). Un programme peut également être mis en place si besoin.

2. A ceux qui aimeraient s'améliorer / performer mais ne progressent pas / se blessent trop souvent.
L'objectif de cette séance est d'investiguer les raisons de cette stagnation / ces blessures. Un bilan des capacités physiques, des antécédents de blessure et de la pratique sportive permettront d'établir les facteurs de risque et les leviers de progression. La séance se poursuit par une révision des fondamentaux et des avancées importantes en prévention et performance sportive (renforcement, alimentation, gestion du volume d'entraînement). Une adaptation du programme d'entraînement est ensuite mise en place si besoin.